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弱堿性水好嗎？

    水是弱酸性還是弱堿性對(duì)人體真的有這么大的影響嗎？

    據(jù)了解，弱堿性水有益健康的觀點(diǎn)尚未得到權(quán)威機(jī)構(gòu)的證實(shí)，也沒有成為唯一的、獨(dú)特的、不容置疑的公認(rèn)結(jié)論。

    在水質(zhì)檢測(cè)《瓶裝飲用純凈水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中，飲用水水質(zhì)檢測(cè)pH值為5-7，國(guó)家水質(zhì)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)不要求瓶裝飲用水為弱堿性水，可引 一定范圍內(nèi)。 健康水。

    水在人體內(nèi)的作用是：食物消化、營(yíng)養(yǎng)輸送、血液循環(huán)、廢物排泄和體溫調(diào)節(jié)。

     我們從來沒有聽說過一個(gè)人缺乏營(yíng)養(yǎng)和維生素，醫(yī)生讓病人喝什么樣的水來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 人體僅能提取水中 1% 的營(yíng)養(yǎng)和礦物質(zhì)。  99% 的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)來自全谷物、水果和蔬菜、雞蛋和牛奶，而不是來自水。

     例如，如果鉬能滋養(yǎng)人體心肌，要想從水中獲得足夠的鉬，每天需要喝160噸水，但吃一個(gè)土豆瓜和一把瓜子就可以滿足人體對(duì)鉬的需求。 鉬。 再比如，一杯牛奶的鈣含量相當(dāng)于1200杯水，一斤牛肉的鐵含量相當(dāng)于8300杯水，一杯橙汁的維生素含量相當(dāng)于 3,200 杯水的含量； 所以人們?nèi)狈Φ臓I(yíng)養(yǎng)只能靠食物來補(bǔ)充，不能靠水。

    此外，水中的有機(jī)礦物質(zhì)不能被人體直接吸收。 人體只有被動(dòng)植物吸收后，才能吃到這些動(dòng)植物的可食用部分，才能被人體吸收。 生活中我們有沒有聽說過，缺乏某種維生素的人，靠喝水來補(bǔ)充？ 不！ 水質(zhì)檢測(cè)的清潔度是最重要的。 為了獲得一點(diǎn)微不足道的營(yíng)養(yǎng)，喝酸性或堿性的水都是不明智的。

    人體所有組織的pH值都保持在一個(gè)恒定的范圍內(nèi)，各有各的責(zé)任。 在正常飲食條件下，人體可以獲得足夠的酸性和堿性物質(zhì)。

    在新陳代謝過程中，會(huì)不斷產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)和少量堿性物質(zhì)，并釋放到血液中。 各種酸性物質(zhì)會(huì)在血液中不同程度地從 H 解離。 這些H通常被各種緩沖物質(zhì)緩沖。 負(fù)離子與不同形式的化合物結(jié)合后排出體外，從而達(dá)到血液的酸堿平衡。